宜昌市科技高中共同战疫系列报道二十六

宜昌市科技高中共同战疫系列报道（二十六）

疫情之下教你玩转生命之花

——宜昌市科技高中“疫情下的大课堂”第四讲开讲啦

3月9日上午，宜昌市科技高中“疫情下的大课堂”第四讲，在腾讯课堂的直播间持续开讲！本次课堂的主讲人是学校生涯规划指导中心潘建东老师，她以“疫情之下，教你玩转生命之花”为题，对学生进行了一次别开生面的生涯教育课。潘老师运用生涯平衡轮（俗称生命之花）这一生涯教练工具，通过线上指导学生参与活动，与学生的互动分享，让学生从“学业发展、个人幸福、他人关系、自我实现”四个维度、“学业发展、学科分数、身心健康、娱乐休闲、家庭关系、朋友他人、个人成长、自我实现”八个方面，结合各自的理想愿望、人际现状、学业实情，用六个步骤制定出全面可行的行动计划和方案。这对受疫情困挠久居家中的孩子们来说，是另一种形式的人生教育课，让学生以更独特的视角来认识自我、审视自我、进而更主动推动自我成长。

你知道自己在家学习效率不高的症结在哪吗？你梳理过自己的理想愿望吗？你对未来的人生角色和职业发展有思考吗？你思考过平时制定的行动计划为什么不能兑现吗？你有每月每年对自我发展计划进行复盘和反省的习惯吗？在潘老师的这节生涯课中都给出了答案：改变固有的思维模式、理清自己的梦想愿望、反思过往的行动表现、确定制定怦然心动的目标、和自己签订契约、学会与“网困”行动斗争，做个自律的健康少年。

高中阶段是学生生涯发展的重要探索时期，引导学生充分“认识自我”，全面深入了解自己的兴趣、性格、能力、特质、价值观，为未来的大学专业选择、职业发展方向的选择做好奠基显得尤为重要。在受新冠肺炎疫情困扰的这一特殊时期，通过这样特殊的生涯教育，让学生学会，面对困难始终要有“乐观”的态度、面对未知的未来要始终怀揣“希望”、面对自己要始终坚持自我“成长”。

这次疫情下的大课堂，同学们参与积极，获益良多，课程结束后，他们纷纷在班级QQ群中发表自己的学习感言，把自己制定的“生命之花”发给班主任和年级组长，表示以后要坚持制定这样的计划，督促自己不断进步。

时间不语，可以改变很多东西；时间无情，却尽职地催着我们成长。公元年春节，这一帧特殊的历史镜头，会永远留存在中华民族的记忆之中，也会让你我记住了自己的成长。

学生制定的《生命之花》作品选登

END

图文

宜科高

审核

潘建东

终审

鲍同强

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