舌尖上的夏天宜昌最全ldquo宵夜地

炎热的夏季，越来越多的人选择晚上出去宵夜，在宜昌，夜市大排档已经成为一道火热的夏日风景。宜昌城区有哪些有名的夜市？特色小吃有什么风味？今天，小编为大家呈上宜昌“宵夜地图”！夏天的夜晚，不吃吃烧烤喝喝啤酒怎么行？

铁路坝（CBD）小吃街

位于CBD购物中心后街的铁路坝小吃街是每一个宜昌“吃货”必去的美食街之一，这里有太多的美味小吃：萝卜饺子、炕洋芋等各种地道的宜昌小吃，还有烤猪蹄、火爆鱿鱼、臭豆腐等来自全国各地的美食，整整一条街的美味小吃，让你挑到眼花，吃到肚圆。

宵夜不要吃太多肉类。吃夜宵时若吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。

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