我们给全宜昌市酷酷的孕妈咪寄出了一封粉红

致天使妈妈们

“怀孕了不老老实实在家待着”

AHA?不，这绝不是平凡的我们

听说，在宜昌，一场

“孕”动风就要来袭！

我们给全市的孕妈咪的

寄送了一封粉红邀请函

千人顺产启动

国际瑜伽体验营体验活动

准妈妈们，5月27日，将在国贸大酒店举行一场千人顺产·国际瑜伽体验营活动！医院献礼给孕妈咪和宝宝的最好礼物。

对于每一位孕妈咪来说，没有比宝宝更重要的了，每一位孕妈对肚子里的宝宝都抱有很高的期望，既希望他（她）能够健康成长，又希望他（她）能够聪明灵巧。

据说姚晨在二胎期间健身瑜伽两不误，所以才有最美孕妇，最美酷妈的称号啊！！

最重要的，对于准妈妈来说，我们还要拥有舒缓的身心和健康的产后恢复，来帮我们更好的回归身材和充沛健康的身心，身体的各项性能就能够快速修复，身体线条也比较容易恢复产前状态。更好的回归工作生活，同时照顾宝宝两不误！

每个准妈妈都可体验一下的孕期瑜伽

“孕”动风在欧美国家和一二线城市可谓风靡了一段时间，倡导健康安全运动，自然快乐分娩。专业孕妇瑜伽导师，带孕妈练安全有益的孕育瑜伽，增进体格，促进顺产。

孕妇瑜伽的内容和普通瑜伽也有所不同，孕妇瑜伽需要静下心去练习。孕妇在练习瑜伽时，主要是强化腹部和腰部的力量，为以后的顺利生产做准备。

还要重点增强对于呼吸的练习，呼吸深长舒缓也有利于孕妇保持精神充沛。

YOGA

针对这些练习的要点，

孕妇瑜伽的训练内容主要包括

以下几个方面：

1.静心练习瑜伽。2.强化练习呼吸。3.保持心情愉悦。4.加强腰腹部盆底肌肌肉练习。5.养成规律的饮食习惯。

其实，孕妇瑜伽不同于普通瑜伽，孕妇瑜伽主要目的是舒缓身心。孕期适当习练瑜伽，既可以保持体形，也有助于孕妇在产前保持平和的心态，还有利于胎儿的成长发育，简直是一举多得的事情。

安琪贝儿·导诊台

这一切，都可以在医院·月子会所体验到啦！不仅让您产前安心，产后也有一系列对妈妈和宝宝的健康训练和计划！打造宜医院(Hospital)的优质医疗服务、酒店(Hotel)式的星级人文服务和家(Home)的亲切医院。

安琪贝儿·大厅接待处

“管家式的服务让我免受月子期间操劳的辛苦，能让我安心睡个好觉”，对于妈妈们来说，没有月子期间能得到贴心的营养师的月子餐和产后心理疏导更幸福的了！

安琪贝儿·家属候诊区

还有生活美容专家服务，高级早教师，高级育婴师，中医专家，新生儿专家，产后修复专家，9+1的月子服务模式。真的是对妈妈们最大的福音了！

安琪贝儿·瑜伽馆

我想和我的宝宝一起度过一个温馨又健康的产前·分娩·月子时光，在午后的阳光中我练着瑜伽，静享生命来临，带他（她）去婴儿游泳室游泳，我们一起听着儿歌，读这小诗，一家人感受着生命来临的喜悦和安宁，最好的时光，就是此刻了！

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