从今天起宜昌不叫宜昌，它有一个洋气的英文

对，现在宜昌就是这么热，如果你是宅在空调房内吹空调那就太对不起这个夏天了。天气这么热我们应该做这些事：

01喝水

夏天泽么热的天，人体水分流失的快，第一件事就是多喝水。出门在外，小编要提醒大家一定要多喝水，以免中暑。

02冰镇西瓜

夏天一定要吃的就是冰镇西瓜啦，健康解渴透心凉！

03避暑盛地-下牢溪

提到下牢溪，宜昌人民第一反应就是凉快！下牢溪从入伏以来去避暑的人那真是一个赛一个滴，你可以先到快乐谷蹦极台挑战一下人生高度，再漫步在山草茂林之间，心情畅快，最后当然是来到下牢溪数不胜数的天然游泳池好好的泡它一夏！

04傍晚江边散步到傍晚白天的高温逐渐回落，我们可以吃晚饭散步在长长的江边，吹吹江风，吹走炎日带来的坏心情，看看老大爷们架着鱼竿钓鱼，情侣们坐在一边聊聊天，喝一杯地道的冰凉虾，再热的心，也会被这扫的一干二净！

05朝天吼漂流

休假的时候可以拉上亲朋好友一起去漂流，宜昌有很多漂流景点，小编就不一一介绍了，就来说说朝天吼漂流，一个字爽，两个字很爽，七个字爽了你就朝天吼！！

06汗流浃背

邀上几个朋友痛痛快快吃一顿火锅，或者在跑道上奔驰，享受一次彻彻底底汗流浃背的快感！

07酒吧

找个酒吧坐着，点上一杯马格利特，听听音乐！

08屋外书店看书

找一本心仪的书，看一下午，心也平静了

09垂钓

这个季节是钓鱼的好时候，拉上三五个好友，来到宜昌周边的垂钓之地钓鱼去，感受垂钓之乐。

10看电影

周末带上伴侣或者家人一起去看一场大电影，更是一番美好

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