夏至了,恭喜你宜昌人最难熬的15天终于
今日6时34分，宜昌迎来夏至节气。
这一天太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。
“雨砌蝉花粘碧草，风檐萤火出苍苔。”
一年中最热的日子即将到来，
接下来的15天，
宜昌人将经历最难熬的半个月！
端午仿佛就在昨天
然而6月已经过去多半
年就像吃掉了一半的西瓜
小编心里莫名的开始失落
不是因为别的
是因为...
难熬的事简直不要太多！
黄梅天、
极度高温、
没假期…
宜昌开启降雨模式或入梅……
梅雨“霉雨”不是白叫的！
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初夏江淮流域一带经常出现一段持续较长的阴沉多雨天气。此时，器物易霉，又值江南梅子黄熟之时，故亦称“梅雨”或“黄梅雨”。
由于这一时段的空气湿度很大，百物极易获潮霉烂，故人们给梅雨起了一个别名，叫做“霉雨”。
根据天气预报显示：
明天过后，
宜昌几乎没什么晴天了！
快看！！！
再看！！！
黄梅天真的来了！
直到下月初，都是雨雨雨雨雨~
到时候出门可能是这样的
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洗了衣服只能这样
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阳台可能是这样的
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墙角可能是这样的
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整个人由内而外透着一股霉味！
老板，我得了黄梅天蘑菇人综合症，
可以请假吗？
这样的天气里，人们的身体很容易感到憋闷不适，或是感觉疲乏无力。这个时候，就需要合理的保健养生来帮助改善问题了。
梅雨天气须注意什么？1、湿气大、阴雨天时不要常开窗，空气中湿气过大容易邪风入侵。
2、注意室内的抽风和抽湿，有条件者不防打开空调除湿保持空气干燥。
3、即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。
4、潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉。
5、不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，如薏米、山药、红枣等，适当温补，让湿气随大小便外排。平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者，为提高免疫力，可以吃些山药和大枣。
6、天气好时要多外出晒太阳，适当运动。
7、不要太敏感于天气变化，学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行合理宣泄，可防肝气郁结。
没有一点点防备
也没有一丝顾虑
你就这样出现
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哦漏，今年又是史上最热一年......
这几天，宜昌就是这样的：
躺在床上=红烧
铺张凉席=铁板烧
下了床后=清蒸
出去一趟=爆炒
游了个泳=水煮
回来路上=生煎
进了家门=回锅
......
提醒各位：
出门要及时翻边，注意火候，
带上孜然，辣椒粉，千万别烤糊了！
所以整个六月份，
宜昌人要同时经历：
大晴天的高温酷暑、
梅雨天的闷热潮湿、
下雨天的电闪雷鸣，
你准备好了吗？
恭喜你！！！
宜昌入夏后已经安全渡过10天，
接下来至少还有80天的高温天气正在路上！
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这还只是6月，
你能想象7月、8月三伏天的宜昌吗？
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希望这些消暑美食能在闷热的天儿为大家带来一丝愉悦和清凉！
1、山楂汤
山楂片若干、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊花，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。
2、荷叶茯苓粥
荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米50克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。有清热解暑、宁心安神的功效。
3、薏仁绿豆粥
薏仁健脾化湿，绿豆清热解毒。薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，绿豆最好也浸泡12小时，然后等份煮粥即可。
4、冰镇西瓜露
西瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时，将冰镇西瓜丁倒入糖水中即可。可清热消暑、消毒利水。
另外
—距离下次放假还有3个月—
端午节过后，意味着：
年！
我们的法定节假日只剩最后两个了！
而距离中秋假
还有三个月！
三个月代表什么？
就是你还要
工作64天
小时
分
秒
无论如何……
宜昌人，
挺住！
只要渡过这半个月
假期又近了一步...
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