宜昌好评度最高的自助餐盘点吃垮餐厅攻略
推荐理由：菜类种类齐全服务态度很好
人均消费：55元
网友评论：东西还是不错的，性价比挺高，基本上想吃什么都有，但是海鲜确实比较少，而且沙多，不怎么好吃！牛肉羊肉片，要找服务员要，切肉那里常年没人，你不要，他以为冰箱有，就不会切！再一个小龙虾换成了牛骨头，味道还行，但我还是比较喜欢小龙虾呢！应该还会再去，总的来说还是可以的！吃的饱饱的！很开心！(???)
2万达广场宜昌万达皇冠假日酒店海鲜很新鲜牛排煎的好吃人均消费：元友评论：气派，高大上，十一假期第一天心情棒棒哒，还有一人两只大闸蟹，煮面的小伙子很热情，可能是节日原因吃饭的人不是很多，挺安静的，各种海鲜都有，实实在在满足了我这个吃货的，环境也很不错，应该是宜昌最好的自助餐了。服务员的小姑娘们都挺热情的。重庆德庄欢乐自助火锅推荐理由：位置大适合聚餐人均消费：56元：非常不错的一个位置，和几个朋友一起来吃的，环境很优雅，自助的品种也很多，味道也非常好，老板人也很亲切，下次还会再来。3水悦城白领驿站自助烤肉火锅推荐理由：环境好，地方大。人均消费：68元：感觉非常好，里面干净舒适，去吃了几次了，个人很喜欢，口味很好，选择多样，自己没事儿或者朋友过来一般会来这里，价格也比较亲民，对我们学生来说能负担的起，就在水悦城地下一楼，离我们学校很近，服务态度也很好，强烈推荐汉丽轩自助烤肉推荐理由：离三峡大学北门不远人均消费：40元地内二楼网友评论：来的时候来晚了没有什么人。但是服务态度特别好，告诉我们两点钟之前撤餐先拿小吃。小吃的味道非常好吃，我很满意。强烈推荐，下次还会带妈妈过来吃。比外面的便宜多了。性价比很高。赞赞赞。既然去吃自助餐，那就不能亏，往往才大快朵颐了20分钟，皮带就几乎扣不上，那么小编就教大家怎么吃垮自助餐，通过今天的学习，你将成为自助餐杀手，做到吃垮自助餐厅，甚至被自助餐厅通缉也是有可能的。吃垮计划第一步：水果
西瓜啦，苹果啦，菠萝啦，猕猴桃啦，火龙果啦
水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。
吃垮计划第二步：生鲜
接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜。
三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。
所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之！
Ps：对海鲜过敏的亲要悠着点啊！！！
吃垮计划第三步：海鲜
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。
还是那句话，脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。
吃垮计划第四步：各种肉类
接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。
吃完这些肉，估计吃得腻得可以了,从健康的角度出发。
吃垮计划第五步：沙拉
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理
如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。
吃垮计划第六步：主食
注意！我们的主食还没有进行呢。所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭！
吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。
但是不要急着付款走人，自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。。。
吃垮计划第七步：冷饮
这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。
最后还有几点强调：一定要按照顺序分层进食
1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。
2、吃自助餐最忌大杂烩！
3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。
4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打。
5、本教程的食用流程经亲自试验绝对真实有效。
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